Un régime à base de riz peut vous aider à perdre jusqu’à 9 kilos en 3 semaines

Savez-vous que le riz est l’un des aliments les plus sains au monde ? Il favorise de nombreux bienfaits pour la santé, améliore la digestion et stimule le métabolisme.

Le riz est une excellente source de magnésium, de manganèse, de phosphore, de fer, de fer, de sélénium, d’acide folique, de thiamine et de niacine qui sont essentiels pour notre organisme. Elle est pauvre en fibres et sa teneur en graisses est principalement constituée d’acides gras oméga-6.

Dans cet article, nous allons vous présenter un régime de riz qui peut vous aider à perdre jusqu’à 9 livres en 3 semaines.

Ce régime a aidé de nombreuses personnes dans le monde entier à perdre leur surplus de poids et à améliorer leur santé.

JOUR 1

Petit déjeuner : Un bol de riz avec des légumes vapeur

Collation : Une banane

Déjeuner : Un bol de salade de riz et légumes

Collation : Une mangue

Dîner : Un bol de riz et un steak de dinde grillé

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Un régime à base de riz peut vous aider à perdre jusqu’à 9 kilos en 3 semaines