Category: Conseils Minceur

Perdre du poids de l’eau en utilisant la technique de wrapping

Le Vicks VapoRub est unproduit de base que l’on retrouve dans de nombreux foyers,due à son utilisation pour soigner le rhume, la fièvre et des douleurs thoraciques. Maissavez-vous que cette crème peut également servir pour perdre du poids et améliorer l’apparence de certaines parties de votre corps ? De nombreux …

Comment réduire rapidement le gras du cou et du visage ?

Malgré les apparences, votre visage peut contenir plus de graisse que le reste de votre corps. Pas très attrayant n’est-ce pas ? Dans certains cas, c’est génétique, ce qui veut dire qu’avoir un visage plus gros découle de la morphologie familiale. Pour d’autres, c’est bien causé par un surpoids. Il …

Perdez du poids en dormant avec ce jus magique

Les légumes verts à feuilles sombres sont idéaux pour réussir à perdre du poids de façon saine tout en remodelant votre corps pour retrouver la silhouette dont vous rêvez. Ils sont riches en fibres, un composé important pour éliminer les kilos et maintenir un corps en bonne santé. Ils sont …

7 choses à faire pour détruire l’excès de graisse

Brûler la graisse du ventre ne signifie pas seulement faire des abdos ou de la cardio, bien que cela puisse aider. Si vous cherchez à brûler votre excès de graisse, vous devrez porter attentivement attention à chaque détail. Cela vous permettra d’étudier votre alimentation, de savoir comment préparer votre corps …

Comment garder la forme physique lorsqu’il fait froid

Selon que vous soyez plutôt adepte de la course de vitesse ou d’endurance, voici quelques conseils pour conserver votre aptitude à la course par temps froid. Les coureurs de vitesse, préférant les distances courtes, vont privilégier les séances d’entraînement courtes mais intensives. Les séances d’entraînement de cardio permettent de maintenir …

Une cuillère de ce sirop suffit pour éliminer le gras du ventre !

Connaissez-vous les racines de raifort ? Ce sont des plantes qui méritent clairement notre attention. En effet, les racines de raifort sont très riches en vitamine C. Ce sont d’excellents antioxydants et aide à favoriser la cicatrisation. On retrouve également dans le raifort du calcium, du phosphore, du magnésium, du potassium, du …

Comment se débarrasser de la graisse des bras ?

L’excès de graisse est un véritable cauchemar pour la plupart des femmes, surtout lorsque l’été approche à grand pas. L’une des parties sur lesquelles on s’attend le moins à avoir de la graisse, c’est sur nos bras, mais on ne la remarque pas forcément jusqu’au jour où l’on essaye le …

Perdre du poids : combien d’exercices dois-je faire chaque jour ?

Vous avez décidé de perdre du poids et avez déjà commencé à modifier votre alimentation pour manger plus sain. Mais pour obtenir des résultats plus rapidement, il faut également faire de l’exercice… Oui, mais… pour perdre du poids : combien d’exercices dois-je faire chaque jour ? Il est également important de savoir …

3 manières de vous motiver pour perdre du poids

Pas toujours facile de se motiver lorsqu’on veut perdre du poids ? Mais si vous voulez des résultats, il va bien falloir commencer un jour ! Pour vous aider, voici 3 manières de vous motiver pour perdre du poids 1. Fixez-vous des objectifs réalistes Si vous décidez de perdre 10 kilos en …